莲子心泡水的功效作用与禁忌 莲子心茶应该怎样泡水喝
莲子心茶的功能与禁忌
莲子心茶的味道很苦，但是良药苦口。莲子对人体有许多好处。特别是莲子心具有清热解毒、宁心止血等多种功能。接下来，让我们来了解一下莲子心茶泡水的效果。
从中医的角度来看，莲子心是凉的、苦的、无毒的。因其富含莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，故味苦，具有清热固精、安神定志、强心降压的功效。无论是作为一种保健茶，还是如果你想用它来治疗相应的疾病，莲子心浸泡在水中的功效不会让你失望。
莲子心富含营养、矿物质和维生素C，其纤维素和铁含量高，且含有鞣酸，其中许多与止血有关，适合贫血患者饮用。莲子心中的纤维素能明显降低人体对食物中胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果，非常适合减肥和美容。肿瘤患者因放疗引起的血尿、便血及对阴的热毒损伤，也提倡多次饮用莲子心泡水。
莲子心还有补肾、清心、止血、固精的功效。莲子心属于脾、肾、心经。因此，具有养心安神、健脾止泻、补肾固精的功效。若出现乏力、心烦、心悸、失眠、失眠、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症状。建议用莲子泡水喝。
莲子心茶应该怎样泡水喝？
2g莲子心和3g生甘草。
浸泡方法：用开水浸泡莲子心和生甘草，而不是茶，一天几次。
功效：心火内蕴引起的烦躁失眠。
需要提醒的是，虽然莲子心有许多功效，但有些人不能喝。这是因为莲子心有涩肠止泻的功效。对于大便干燥的人，最好不要经常饮用莲子心。特别是对于年老体弱的便秘患者，由于体内阴虚容易产生内热，更不适合饮用莲子心泡水。
