喝姜茶的好处是什么 喝姜水有哪些功效与作用 姜茶的益处

生姜除了是人们日常生活常常服用的一种调味品，同时也可以平时服用，具备一定的保健养生作用，那麼喝姜茶的好处是什么呢？接下来就给大家说说喝姜茶的功效与作用。

喝姜茶的好处是什么

喝姜茶的好处1：提高胃口

姜水是生姜煮制而成的一种滋补汤，姜水中带有的姜辣素和挥发性单方精油等成份对口腔内部和胃黏膜有刺激作用，能促进消化酶代谢，有提高胃口提高的作用。

喝姜茶的好处2：促消化

姜水中带有的姜辣素和挥发性单方精油还能促进胃液的代谢，能够促进消化，并且生姜日肝胆经，自身具备健胃消食的作用，在其中带有的甲基纤维素等成份能够促进肠胃蠕动有促消化的作用。

喝姜茶的好处3：止呕镇吐

姜水中带有的成分姜酮和姜烯酮的化合物有镇吐的作用，而且生姜是止呕的灵丹妙药，熬水以后，可治疗胃寒恶心呕吐；因而姜水具备止呕镇吐的作用。

喝姜茶的好处4：活血化瘀散寒

姜水中的姜辣素和挥发性芳香油等成份，对吸气和毛细血管运动神经中枢有激动作用，能促进血液循环；而且生姜温性，姜水具备一定湿热的特性，服食能够除去身体的凉气，因而具备活血化瘀祛寒的作用。

喝姜茶的好处5：除菌

生姜中带有的挥发性芳香油和姜辣素、姜酮等活性成份常有除菌的作用，因而喝姜水能够消灭消化系统中的病菌，避免一些病菌造成的病症。

喝姜茶的好处6：温补肾阳暖身

生姜温性，有刺激，能够促进血液循环，是温补肾阳之品，因而食用姜水有利于暖身的作用。