柠檬加绿茶功效与作用 柠檬绿茶的冲泡方法

绿茶叶的淡淡的芳香，再再加发酸柠檬，配搭起來非常适合，柠檬绿茶的做法也非常简单，只需将开水倒进含有荼叶的杯里就可以，既能够确保绿茶的味儿，还可以充足溶解出柠檬里边的维他命C。

柠檬绿茶合适各种各样年纪，能够美白皮肤美容护肤，另外也有减肥收脂的作用，避免骨质疏松症的作用，可以具有非常好的调料作用，常见于饮品、食品类中加上应用。绿茶具备美白皮肤收脂的作用，美容护肤都不耽误，与柠檬片配搭，甜酸可口，在享有幸福的味蕾另外还能具有非常好的健康养生作用。

柠檬绿茶的作用和功效

1.减肥减脂

绿茶带有氨茶碱及咖啡碱，能够经过很多作用活性蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥瘦身作用。

2.防虫牙、清口腔异味

绿茶带有氟，在其中儿茶酸能够抑止生龋菌作用，降低牙齿结石及牙龈炎的产生。茶所含的丹宁酸，具备除菌作用，能阻拦食材渣屑繁育病菌，故能够合理避免口腔异味。

3.抗癌

绿茶对一些癌证有抑止作用，但其基本原理皆仅限于推理环节。对防癌证的产生，多喝茶必定是有其顺向的激励作用。

柠檬绿茶副作用和服用忌讳

柠檬和绿茶却不适合一起冲调，由于绿茶里边的多索茶碱和柠檬中的柠檬酸会产生化学变化，使二者丧失原来作用。

除开不可以和茶系一起冲调外，柠檬和牛乳也不适合同喝。提议老年人盆友餐后或临睡前喝柠檬水，白天喝茶，二者都能够添加纯蜂蜜。

牙龈肿痛病人不适合喝柠檬水;喝过多柠檬水非常容易造成胃液，刺激性胃粘膜，因而有肠胃病的老年人要少喝。

柠檬绿茶的冲泡方法

原材料：柠檬一个半，绿茶少量，纯蜂蜜1炒勺。

作法：

1、绿茶用沸水冲调，置放十分钟上下，待绿茶泡起来味儿和色调后，将荼叶过虑掉;

2、等茶温凉之后，添加柠檬和纯蜂蜜，搅拌均匀;

3、立即食用或放冷藏室后加冰块儿食用。