草茶的功效 柠檬草茶有什么作用 什么人适合喝柠檬草茶

草茶的功效有哪些？草茶的很多种，不一样的草茶有不一样的功效，今天给大家介绍一下柠檬草，柠檬茶也称柠檬香茅，是亚热带的芬芳草，可做奶茶。平常食用，不但香气非常，味儿好，还有利于身心健康，有药用价值健康保健的使用价值。下边，我们就来掌握下柠檬草茶的功效。

柠檬草茶的功效

柠檬草茶的功效1、醒神缓解疲劳

心情低落、情绪受阻时能够喝一杯柠檬草茶可以提升精神，驱走忧愁，清除疲惫感。

柠檬草茶的功效2、调理脾胃

柠檬草可以去腻，具备健脾胃健胃消食、促消化、清除胃肠胀气的功效，腹胀腹泻、食欲减退时喝上一杯十分有利。

柠檬草茶的功效3、清热去火

柠檬草茶有利于出汗，可用以高温防暑，并可以减轻发烧感冒造成的头疼、发烫等病症。

柠檬草茶的功效4、减肥瘦身

柠檬草茶有利于肠胃内人体脂肪的溶解，针对减肥瘦身很有帮助。

柠檬草茶的功效5、护肤美容养颜

柠檬草茶能协助清除肌肤浮肿，调整植物油脂代谢，滋养皮肤。

柠檬草茶如何喝？

1、开水冲调，用开水湿热茶具、杯子，以后将其凉干。

2、取下3-5g柠檬草，装进温过的壶中，慢慢引入500毫升的滚水，柠檬草香随着飘落起来。

3、置放约3分钟后食用。回冲第二次约要七分钟，第三次大概要静放十分钟。

4、将柠檬草取下，以防侵泡太久让汤色变涩，并且适度取下，能够让下一次回冲时仍有香气。

5、假如先放进滚水，再放进柠檬草，能享有柠檬草茶的色调，也较为耐泡。

什么样的人合适喝柠檬草茶？

因为柠檬草有行气健脾开胃、去暑定神的功效，炎热口干舌燥心烦、消化不好者适合多喝柠檬草茶。

柠檬草中含有维他命C，非常容易精神疲惫、长期在环境污染工作并从业高韧性工作中的盆友，更应当随身带一瓶柠檬草泡发的汤，保证随时随地填补外流的维他命C。

肾结核病人，血压高、心肌梗塞病人也可根据服用柠檬草来减轻病况。

有时下午用完餐，立刻就得返回电脑前面解决忙碌的事务管理。工薪族女士在这类压力太大的自然环境下工作，非常容易导致消化不好等肠胃问题，这时，能够挑选在饭后来杯柠檬草绿茶或者洋甘菊乌龙，具有健脾胃健胃消食，去除胃肠胀气、促进消化的功效。并且洋甘菊针对消除眼干眼涩、疲惫、工作压力等很有协助。一杯洋甘菊乌龙茶柠檬草茶，能让您马上大脑清醒、活力四射。