山茶油的功效

山茶油的功效有：

1、润泽肌肤、护发养发：

山茶油富含充足的不饱和脂肪酸，适度补给不饱和脂肪酸，能润泽肌肤，护发养发，让肌肤细嫩有光泽，秀发乌黑光亮。

2、减肥功效：

山茶油的吸收率达到97%，所以经常食用不会造成脂肪堆积，还能帮助产妇恢复身材。

3、祛除皱纹，美白皮肤美容养颜：

山茶油富含维他命E和抗氧化的成分，能减缓皮肤衰老，让人年轻光彩绽放。

4、补充维生素：

在清晨空腹喝两小勺山茶油，可以补充维生素，长时间坚持可改善心血管病，老人还可消除长期便秘之苦。外用涂抹肌肤都可以。